Уважаемые родители!
Необходимо соблюдать правила поведения на воде:
убедительная просьба не отпускать детей на водоемы без присмотра;
купаться и загорать лучше на оборудованном пляже;никогда не купайтесь в незнакомых местах!
если вы не умеете плавать, не следует заходить в воду выше пояса;
не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде – это опасно!
находиться в воде рекомендуется не более 10-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги;
если вы оказались в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие и погрузитесь на глубину, сделав сильный рывок в сторону, всплывите на поверхность воды;
нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил, чтобы вернуться к берегу, что может привести к переутомлению мышц;
если вы почувствовали усталость, не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега, «отдохните» на воде лежа на спине;
если вас захватило сильное течение, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу;
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!
купаться можно только в разрешенных местах;
нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;
не отплывайте далеко от берега на надувных плавательных средствах – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;
нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но еще нет опасности перегрева
Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в воде рекомендуется не более 20 минут.
Не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, т.к. при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что привлечет остановку сердца
нельзя подавать крики ложной тревоги.
ПОМНИТЕ
Нарушение правил безопасного поведения на воде – это главная причина гибели людей, в том числе детей.
